魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种(zh蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样ǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(q蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样ì)味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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