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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富(fù)的维生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很好的，在(zài)日常生活当中应(yīng)该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹(píng)果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的，红色的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的(de)，家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹(píng)果，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不(bù)宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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