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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发(fā)育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在(z哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思ài)，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼(gé)已经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身(shēn)体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护(hù)腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的(de)关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴(kě)的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热(rè)时(shí)要注意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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