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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然(rán)饮料之一，被誉为(wèi)白色疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思血液(yè)，对人体的重要(yào)性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常适当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到(dào疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思)营(yíng)养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可(kě)以为(wèi)身体(tǐ)补充营养，其(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害(hài)我们的身体健康(kāng)，最好是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注意(yì)不(bù)要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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