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一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(m一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗ài)肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过(guò)多(duō)的(de)劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁忌。