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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　踢足(zú)球可(kě)以(yǐ)长高个子的(de)。

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之类(lèi)的(de)运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上也(yě)能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因(yīn)为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好，还能(néng)最(zuì)大(dà)程度的(de)让自己的(de)能(néng)力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成(chéng)各(gè)种伤害(hài)，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会(huì)用(yòng)到的关节都要(yào)活(huó)动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应(yīng)选用(yòng)合(hé)脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用员(yuán)，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲(chōng)撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特(tè)别是(shì)高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。