怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(sh12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程ú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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