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四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身体(tǐ)之(zhī)外(wài)，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的(de)营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜(mí)子（黍）去皮加工(gō四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思ng)而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生(shēng)长于我国北方的(de)一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的(de)人体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患者(zhě)有益。