黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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