戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在(zài)这(zhè)样的(de)一(yī)个(gè)效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是(shì)家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一(yī)个(gè)人(rén)的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己做不到(dào)，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应(yīng)该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成(chéng)功(gōng)戒烟(yān)阶段(du水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字àn)，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这(zhè)样的(de)过(guò)程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式(shì)得到(dào)补偿(cháng)，也是希(xī)望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成(chéng)功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮(bāng)助的(de)只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们无(wú)法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要(yào)过分的(de)释放(fàng)，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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