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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步频的计算(suàn)方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人是不一样的，我肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的跑一百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两(liǎng)米这样子。

什么(me)是步(bù)频(pín)，步幅(fú)，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并(bìng)团后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽态(tài)。

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