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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化造梦西游3宠物技能几级领悟和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处造梦西游3宠物技能几级领悟 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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