张天(tiān)爱减肥前(qián)后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上(shàng)体重都(dōu)是(shì)不过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的(de)，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加(j形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句iā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更(gèng)相信自(zì)己(jǐ)的(de)能力(lì)。

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