怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。130万韩元等于多少人民币，13130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元0万韩元等于多少美元

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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