黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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