近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。