牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠(zh华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗ū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上(sh华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗àng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(gu华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗ā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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