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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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