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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富的(de)维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可(kě)能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不(bù)仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果(guǒ200mm是多少米，2000mm是多少米)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(y200mm是多少米，2000mm是多少米uè)绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那(nà)这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点红的(de)，这(zhè)样的一般(bān200mm是多少米，2000mm是多少米)味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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