牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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