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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能(néng)会(huì)消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管的运(yùn)动(dòng)，促(cù)进身体的循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助(zhù)于排(pái)出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的(de)咖啡因(yīn)也(yě)有兴奋神经的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰(bīng)美(měi)式，有助于加速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较热(rè)美式(shì)添加更(gèng)多(duō)冰块，产生(shēng)更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量(liàng)低(dī)于(yú)热美式(shì)的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总体积来(lái)讲，是没触动的意思解释，颇受触动的意思有量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不同店用的杯(bēi)触动的意思解释，颇受触动的意思子(zi)的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有那么多(duō)花(huā)里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是(shì)没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上(shàng)推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美(měi)式的效果会好(hǎo)点，但差别不(bù)会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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