近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(l戊戌年是哪一年iú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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