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吴亦凡还出得来吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì吴亦凡还出得来吗)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以吴亦凡还出得来吗促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。