一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于(yú)中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的(de)单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人(rén)使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计(jì)量单(dān)位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的(de)时候就(jiù)不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里才是(shì)0镇关西是谁，镇关西是谁打死的.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。<镇关西是谁，镇关西是谁打死的/p>

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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