全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词a-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的(de)白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可(kě)以喝(hē)几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不(bù)会(huì)头痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高(gāo)血(xuè)压的(de)作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积(jī)，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是(shì)酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也(yě)是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做(zuò)一(yī)点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一(yī)些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类(lèi)食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的(de)作用。

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