怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已湖南电大几本，湖南长沙电大是几本切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，湖南电大几本，湖南长沙电大是几本胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南(ná湖南电大几本，湖南长沙电大是几本n)瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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