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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是(shì)人体(tǐ)钙(偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧gài)的最佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和巧偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚(shèn)至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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