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走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清(qīng)水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受)把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发(fā)育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。