春(chūn)分是二十四节气中的第四个(gè)节(jié)气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐(jiàn)短(duǎn)，黎明(míng)更早，黄昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十(shí)四节气之一，春季的(de)第四个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春(chūn)季九十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天(tiān)文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义(yì)，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道(dào)继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年(nián)春分的这一(yī)天，各地民(mín)间流行“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立蛋的传(chuán)统起源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什(shén)么要在春分这一(yī)天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)南北半球昼夜平(píng)分，地(dì)球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中(zhōng)国习俗”的(de)玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难(nán)考(kǎo)证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确(què)简单(dān)易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春(chūn)菜顾名(míng)思义(yì)，是(shì)春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素(sù)C和(hé)胡(hú)萝卜素等营(yíng)养成分，可以事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼(yǐ)补充身体所需的营养素(sù)，增强身(shēn)体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营(yíng)养(yǎng)保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷(lěng)空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有(yǒu)可能发(fā)生急剧变化，一不注意(yì)事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大(dà)家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻(nì)之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该以(yǐ)清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含(hán)维生素的(de)矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其(qí)是家(jiā)中(zhōng)有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外(wài)注(zhù)意(yì)，别错过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金季(jì)节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适的气(qì)候(hòu)、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成(chéng)自己想要(yào)的样子！

努(nǔ)力加油吧(ba)。祝(zhù)你好运！

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