小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了é)蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)米(mǐ)饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一百克(kè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuá小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了n)形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了中(zhōng)还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次(cì)。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益(yì)作用。