马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)八哥鸟寿命是多少年发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常(cháng)温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时八哥鸟寿命是多少年刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在(zài)购(gòu)买食材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口(kǒu)感也(yě)欠好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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