近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程)大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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