烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量(liàng)变少(shǎo)，活性(xìng)比生苹果(guǒ)增(zēng)加了(le)9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的作(zuò)用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸(xī)收丰(fēng)富的营养(yǎng)元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳苹果在(zài)烤熟后还(hái)能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在(zài)摄(shè)入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血、补气，还(hái)能(néng)让身体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内(nèi)电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血管扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其(qí)所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体内多(duō)余的自由基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦，准备(bèi)好一盆凉白开水，放(fàng)一(yī)点(diǎn)盐和两片柠(níng)檬(预(yù)防(fáng)苹(píng)果氧化后变拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳色)将切好的薄(báo)片(piàn)放入水中浸泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要切(qiè)多(duō)薄(báo)呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在(zài)烤网上(shàng)，稍沥干水(shuǐ)分就放入已(yǐ)经预(yù)热好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循环也行)温度(dù)100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个(gè)多左(zuǒ)右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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