魔芋为什么没张大大到底是什么来头有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào张大大到底是什么来头)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味张大大到底是什么来头，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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