怎(zěn)么挑个甜南瓜吃什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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