宝宝们(men)，本(běn)号(hào)以前的(de)视(shì)频均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后(hòu)上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或(huò)身(shēn)体其他部位(wèi)产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的(de)基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野(yě)。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触(chù)发(fā)器(qì)所触发(fā)的(de)情感是不同的(de)，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密(mì)切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视(shì)频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机(jī)享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧<直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸/p>

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本页面后台(tái)播放

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