戒烟这个事情对于很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们(men)看到了不(bù)同(tóng)的状态(tài)啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的(de)人(rén)情况不一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时(shí)候最重要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家(jiā)人的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人(rén)的意(yì)志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决(jué)心戒烟(yān)，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后(hòu)一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什(shén)么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

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关于(yú)戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的(de)是家人的温暖则是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个(gè)方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的(de)人是(shì)心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面对自己的人生，因为是清楚的(de)知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱(tuō)则是很(hěn)难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊(a)！

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