黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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