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武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的(de)。

　　关(guān)于干(gàn)核桃怎么保存不变质以及干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)呢，干核桃怎么保存不变质(zhì)窍门(mén)，干核桃(táo)怎么(me)保存不会坏，新鲜核桃怎么(me)保存不(bù)干，生核桃怎样保存不会变(biàn)质等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等(d武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百ěng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼(liàn)身体(tǐ)，不(bù)要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有(yǒu)明(míng)显禁忌。