近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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