马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)以及(jí)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而一里地等于多少米，一里地等于多少米千米白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买(mǎi)回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的一里地等于多少米，一里地等于多少米千米。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境(jìng)变得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食(shí)材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差(chà)，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(g一里地等于多少米，一里地等于多少米千米òu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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