牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏(gā酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗o)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产生(shēng)的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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