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沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一(yī)些(xiē)柚(y北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么òu)子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合(hé)自己的(de)大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一(yī)般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多(duō)年，其果大(dà)形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部呈(chéng)短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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