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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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