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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生(shēng)素(sù)对于身(shēn)体的(de)营养效果是(shì)非常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也(yě)是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良(liáng)或(huò)者(zhě)是(shì)偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(gu一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟ǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就(jiù)已经放了很(hěn)久不新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其(qí)是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(x一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟iān)维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或(huò)影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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