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河北属于南方还是北方河北属于北方吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮(fú河北属于南方还是北方河北属于北方吗)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气(qì)除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。