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室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过ine-height: 24px;'>室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复(fù)练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚持(chí)练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服(fú)的。比如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼身体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息(xī)则利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听必(bì)有益(yì)。在听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会(huì)技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名家的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学习的过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己、感染自(zì)己、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也(yě)好，这(zhè)样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一(yī)些零散的时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一个大略的计(jì)划(huà)，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在(zài)一段时间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再练其他技法。练曲(qū)目(mù)也是(shì)如此。