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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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