怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别p>

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些。

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