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82厘(lí)米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平(píng)常说的(de)穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除(chú)于(yú)33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米(mǐ)的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一种长(zhǎng)度单位，中(zhōng)国(guó)叫市尺（现代三尺(chǐ)等于(yú)一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东西也叫做(zuò)尺(chǐ)例如：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教(jiào)育机构用来体罚学员使(shǐ)之(zhī)更(gèng)加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰(yāo)关节前上(shàng)方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈曲，在下者伸(shēn)直(zhí)，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患(huàn)者腰(yāo)部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住(zhù)需要(yào)扳动的棘突(tū)，另一手从患者(zhě)健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患(huàn)者(z张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表hě)腰部从前(qián)屈位(wèi)向健(jiàn)侧(cè)旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时(shí)，一(yī)手用力(lì)扳(bān)动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力(lì)推按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按(àn)压(yā)其腰(yāo)部痛处，一手从(cóng)患者双膝关(guān)节前上方托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按(àn)压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而(ér)让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部(bù)的劳(láo)累，长期站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常扭(niǔ)腰、睡前在床(chuáng)上做燕子飞(fēi)运(yùn)动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说(shuō)，可以每天每隔段时(shí)间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男(nán)女，在四季都(dōu)应该好好护住腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因(yīn)此(cǐ)，女性(xìng)朋(péng)友更应(yīng)该(gāi)时刻注(zhù)意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐(zuò)月子期间，要穿长衣服保护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度(dù)量(liàng)单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关(guān)系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通常用的(de)长度测量工具(jù)有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺、张都监是什么级别的张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表官，水浒官职品级一览表千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三(sān)坐标测量机(jī)等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度单(dān)位

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